その腰痛、腰が原因ですか?

2017年03月8日

京都市山科区じじゅう接骨院トレーニング

 

今日は「その腰痛、腰が原因ですか?」というお話です。

結論から言いますと、圧倒的にそこじゃない場合が多いです。

 

 例えば最近の患者さん、30歳前後男性のケースですが「筋トレ中に腰を痛めたんです」とおっしゃる。

詳しく聞きますとダンベルを使ってのトレーニング時に腰がグキッてなったとのこと。

「座って前かがみになると腰に激痛」が一週間続いているらしい。 

 

 実はこのように因果関係がはっきりしているケースは比較的よくなりやすいのです。

 

 筋トレ中ですから原因は筋肉かな?座位ですから上半身かな?

腕の筋肉に負担がかかっているな。

と検査を続けていったところ、最終的には小胸筋という胸の筋肉の影響が大きいことが分かりました。

そこでそこのコリを緩めたところ、腰の痛みが消失しました。

 

 このように違う場所が腰に影響を及ぼすことがよくあります。

なぜなのか?は長くなりますのでまたの機会にご説明します。